רגע, אנחנו כבר מכירות?

אם לא, אז... נעים מאוד. אני איילת אסטרייכר, בת 43, נשואה באושר לאלי, ואמא טובה ואוהבת לעצמי... לילדה הקטנה שבתוכי, ולשלוש בנותיי האהובות, נסיה, (15) שירהלל ( 13) ונגה (10)

אני מאמנת רוחנית ורגשית, מייסדת "דרך הטוב", מפתחת שיטת "הפירמידה ההפוכה" לשחרור רגשי. מחברת הספר "שירת הבורא" – מסרי ריפוי לנשמה, והספר "סופרת לי" - ספירת העומר בפרשנות אישית נשית, יוצרת קלפי מודעות (פעמוני דרך, חטיפי טוב, סמיילי) מורה לאהבה עצמית, חיבור קשוב לגוף, ללב ולנשמה.

לכאורה העיסוק בתזונה, חיבור לגוף או איזון המשקל נראה תמוה, אבל למען האמת, העיסוק בגוף מסתבר הוא הרבה יותר מאשר חומר. הוא בעצם הזדמנות פלא לחיבור עמוק לכל החלקים שבי.

באופן אישי, הסיפור שלי עם הגוף שלי מלווה אותי מאז הייתי בת 13. ניסיתי עשרות דיאטות מגיל צעיר. נתתי למשקל לספר לי כמה אני שווה או לא שווה. הערך שלי עלה וירד ביחס הפוך למשקל. ספרתי קלוריות, וגם "נקודות", אבל את עצמי, לא באמת "ספרתי", לא באמת החשבתי.

ככל שאני יותר קשובה לעצמי, לרגשותיי ולצרכיי האמיתיים, אני מגלה יותר ויותר לעומק, את הקשר ההדוק בין הגוף והנפש. בין רגשות ומחלות ובין רגשות וצרכים לבין משקל הגוף.

הגוף שלי ואני עוברים יחד תהליך מרתק.
תהליך של ריפוי ודיוק הדרך. תהליך של ניקוי מרעלים ועודפים מיותרים. תהליך של הבראה ואיזון. ומעל לכל, תהליך של למידה יום יומית, על מהי אהבה אמיתית קשובה, ללא תנאים.

בשנים האחרונות ירדתי במשקל די הרבה ובנוסף, בחרתי לרפא את עצמי באהבה באופן טבעי מטרשת נפוצה.

אני כמובן עדיין בדרך האהבה, בתיקון, בקשב, שמחה בחיבור הקשוב הזה לגופי, ויודעת שהדרך הזו עבורי היא גאולה אמיתית.

אם את מתחברת אלי ולדרך של אהבה, איזון וחמלה, אשמח מאוד בהצטרפותך.