הי,
אני איילת, ילידת 1977,
נשואה לאלי, ואמא לנסיה, שירהלל ונגה.
מייסדת דרך הטוב,
אשה שטוב לה ושמושכת עוד טוב לחייה,
יוצרת, מאמנת ומנחה,
מפתחת שיטת הפירמידה ההפוכה לשחרור רגשי מהיר,
יוצרת קלפי פעמוני דרך, חטיפי טוב וקלפי סמיילי ועוד.
דרך הטוב נסללה מתוך הליכה מעשית בה, ומתוך התמודדות אישית שלי עם מצבי הנפש השונים שביקשו מענה, ואיסוף יומיומי של תובנות וכלים שנוספים למסע האישי שלי מדי יום.
הטוב קיים תמיד - (גם כשהמצב מרגיש אחרת...) מה שקורה לא במקרה, (חיפוש האשמים אינו מקדם אותנו...אלא דווקא חיפוש המסר) תמיד יש בחירה, (גם כשנדמה שאין), הזנת הטוב יום יום (כל יום מחדש. להשקיע בחיות ובשמחה שתתן לנו אנרגיה לצמוח) וכמובן - ירידה לצורך עליה, לפעמים העקרון האחרון הזה, הוא המאתגר מכולם. ועל מנת לעזור לנו לעלות בחזרה, ולגלות את העליה הטמונה בירידה, נשתמש בכלי של הפירמידה ההפוכה. אודה על האמת, שמן הרגע שקיבלתי את השיטה של הפירמידה ההפוכה לשחרור רגשי, שהגיעה אלי במתנה מבורא עולם, ידעתי שהיא לא רק בשבילי, ידעתי שאני צריכה ללמד אותה באופן יותר רחב, אבל פחדתי. ולכן כל הזמן עצרתי את עצמי.
פחדתי לקחת את האחריות על הרגשות של אנשים, פחדתי להבטיח שזה יעזור ולהסתכן בביקורת... המשכתי בדרכי ועברתי הרבה דרך אישית שבה יישמתי על עצמי את השיטה באופן בלתי נפרד מהגישה של דרך הטוב, וחוויתי תוצאות שלא השאירו יותר מקום של ספק.
בשנים האחרונות לימדתי את השיטה בסדנאות קצרות חד פעמיות שנועדו לנשים שרצו ללמוד כלי שיעזור להן לטפל בעצמן בזמן אמת, ולשחרר את עצמן רגשית. תוך כדי התנסות והנחיה, למדתי את הדרך הכי נכונה, בהירה וברורה ללמד את מה שעבורי הגיע באופן אינטואיטיבי, ולא רק ככלי טכני אלא כחלק ממכלול כל הגישה שלי בדרך הטוב ובאופן בלתי נפרד. לכן גם שם הסדנא השתנה משיטת הפירמידה ההפוכה לריפוי בדרך הטוב, מתוך ההבנה שזה לא נפרד, שלא מדובר לכלי שמנותק מהנחות יסודות משמעותיות, ושבלעדיהן בעצם, התהליך לא שלם.
מסדנא לסדנא נוכחתי לראות את התוצאות ואת החוויה המשמעותית של המשתתפות, ולאחר בקשות חוזרות, התחלתי לטפל בשיטה גם באופן אישי. ממפגש למפגש, גיליתי מחדש את העוצמה של הכלי הזה ויחד איתו רשמתי לעצמי ללא הרף דיוקים ועדכונים לגבי השוני בין תהליך שאני עושה לעצמי ותהליך שאני עושה למטופלת / מתאמנת שלי.
במקביל התחילו להגיע אלי בקשות מהשטח שאפתח קורס למטפלות. למעשה השאלה הכי נפוצה שקיבלתי היתה - האם אוכל להכניס את הכלי לקליניקה שלי לאחר סדנא קצרה אצלך? והתשובה שלי היתה כן, אבל...
את ודאי יודעת, שאופי הטיפול בעצמי שונה מהטיפול באחר. ועל מנת שנוכל לעשות זאת במקצועיות, חשוב ללמוד את הדקויות, לתרגל ולתרגל ולתרגל, ולהכיר את כלי העזר שיאפשרו לך לתת מענה מקצועי ותומך בלקוחות שלך.
לשם כך נולד קורס הכשרה זה.
נעים להכיר, איילת אסטרייכר
הי,
אני איילת, ילידת 1977,
נשואה לאלי, ואמא לנסיה, שירהלל ונגה.
מייסדת דרך הטוב,
אשה שטוב לה ושמושכת עוד טוב לחייה,
יוצרת, מאמנת ומנחה,
מפתחת שיטת הפירמידה ההפוכה לשחרור רגשי מהיר,
יוצרת קלפי פעמוני דרך, חטיפי טוב וקלפי סמיילי ועוד.
דרך הטוב נסללה מתוך הליכה מעשית בה, ומתוך התמודדות אישית שלי עם מצבי הנפש השונים שביקשו מענה, ואיסוף יומיומי של תובנות וכלים שנוספים למסע האישי שלי מדי יום.
הטוב קיים תמיד - (גם כשהמצב מרגיש אחרת...) מה שקורה לא במקרה, (חיפוש האשמים אינו מקדם אותנו...אלא דווקא חיפוש המסר) תמיד יש בחירה, (גם כשנדמה שאין), הזנת הטוב יום יום (כל יום מחדש. להשקיע בחיות ובשמחה שתתן לנו אנרגיה לצמוח) וכמובן - ירידה לצורך עליה, לפעמים העקרון האחרון הזה, הוא המאתגר מכולם. ועל מנת לעזור לנו לעלות בחזרה, ולגלות את העליה הטמונה בירידה, נשתמש בכלי של הפירמידה ההפוכה. אודה על האמת, שמן הרגע שקיבלתי את השיטה של הפירמידה ההפוכה לשחרור רגשי, שהגיעה אלי במתנה מבורא עולם, ידעתי שהיא לא רק בשבילי, ידעתי שאני צריכה ללמד אותה באופן יותר רחב, אבל פחדתי. ולכן כל הזמן עצרתי את עצמי.
פחדתי לקחת את האחריות על הרגשות של אנשים, פחדתי להבטיח שזה יעזור ולהסתכן בביקורת... המשכתי בדרכי ועברתי הרבה דרך אישית שבה יישמתי על עצמי את השיטה באופן בלתי נפרד מהגישה של דרך הטוב, וחוויתי תוצאות שלא השאירו יותר מקום של ספק.
בשנים האחרונות לימדתי את השיטה בסדנאות קצרות חד פעמיות שנועדו לנשים שרצו ללמוד כלי שיעזור להן לטפל בעצמן בזמן אמת, ולשחרר את עצמן רגשית. תוך כדי התנסות והנחיה, למדתי את הדרך הכי נכונה, בהירה וברורה ללמד את מה שעבורי הגיע באופן אינטואיטיבי, ולא רק ככלי טכני אלא כחלק ממכלול כל הגישה שלי בדרך הטוב ובאופן בלתי נפרד. לכן גם שם הסדנא השתנה משיטת הפירמידה ההפוכה לריפוי בדרך הטוב, מתוך ההבנה שזה לא נפרד, שלא מדובר לכלי שמנותק מהנחות יסודות משמעותיות, ושבלעדיהן בעצם, התהליך לא שלם.
מסדנא לסדנא נוכחתי לראות את התוצאות ואת החוויה המשמעותית של המשתתפות, ולאחר בקשות חוזרות, התחלתי לטפל בשיטה גם באופן אישי. ממפגש למפגש, גיליתי מחדש את העוצמה של הכלי הזה ויחד איתו רשמתי לעצמי ללא הרף דיוקים ועדכונים לגבי השוני בין תהליך שאני עושה לעצמי ותהליך שאני עושה למטופלת / מתאמנת שלי.
במקביל התחילו להגיע אלי בקשות מהשטח שאפתח קורס למטפלות. למעשה השאלה הכי נפוצה שקיבלתי היתה - האם אוכל להכניס את הכלי לקליניקה שלי לאחר סדנא קצרה אצלך? והתשובה שלי היתה כן, אבל...
את ודאי יודעת, שאופי הטיפול בעצמי שונה מהטיפול באחר. ועל מנת שנוכל לעשות זאת במקצועיות, חשוב ללמוד את הדקויות, לתרגל ולתרגל ולתרגל, ולהכיר את כלי העזר שיאפשרו לך לתת מענה מקצועי ותומך בלקוחות שלך.
לשם כך נולד קורס הכשרה זה.